¿QUÉ NECESITAMOS SABER A LA HORA DE INICIAR UNA CAMINATA?

Los podólogos ofrecen a los peregrinos y caminantes una serie de recomendaciones para que puedan evitar las dolencias y lesiones más habituales en los pies durante largas horas caminando. Los profesionales de la podología aconsejan llevar un calzado cómodo, y a ser posible, llevar más de un par para ir intercambiando. Asimismo es aconsejable utilizar zapatillas de trekking, con suela […]

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LA IMPORTANCIA DE ELEGIR UN BUEN CALZADO

A la hora de comprar zapatos debemos de tener en cuenta aspectos como la protección, el soporte, la comodidad y la resistencia. Está claro que el estilo y las modas van a influir pero la salud de nuestros pies debe de prevalecer por encima de todo. Los pies son las extremidades del cuerpo que soportan la mayor presión y fuerza […]

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EL REGRESO DE LOS SABAÑONES

En los meses de invierno es muy común que vuelvan los sabañones, unas lesiones que aparecen especialmente en las manos y en los pies al estar expuestos al frío  El sabañón (eritema pernio) se manifiesta con un enrojecimiento e inflamación de una zona del cuerpo que provoca dolor y picor, y que tiene como principal causante el frío y la mala circulación. […]

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ATAQUES DE GOTA, UNA DE LAS AFECCIONES MÁS COMUNES EN LOS PIES EN ÉPOCA NAVIDEÑA

¿Qué es la gota? La gota es una enfermedad provocada por el depósito de ácido úrico: una sustancia presente en la sangre, concretamente en el interior de las articulaciones, donde va formando una especie de pequeños “cristales”. Estos cristales provocan, durante el ataque agudo, la inflamación dolorosa, enrojecimiento y aumento de temperatura de la articulación, que se vuelve muy sensible al tacto. […]

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