Os pés na danza: principais lesións e a súa prevención

Malia que a danza é unha rama da escena artística,  tamén é preciso que o bailarín conte cunhas determinadas condicións físicas para ser quen de soportar o esforzo que supón bailar. Ademais, a danza adoita supoñer un esforzo físico moi grande que implica lesións no profesional, sendo os pés unha das zonas máis afectadas. As lesións máis habituais na danza […]

Leer máis

O calzado máis axeitado: cada idade ten as súas propias esixencias

A saúde dos nosos pés comeza e mantense con pequenos xestos que, a pesar da súa sinxeleza, marcan unha gran diferenza. Malia que moitas veces mercamos calzado só considerando aspectos estéticos e descoidamos os biomecánicos, é dicir, sobre como este pode afectar á nosa pisada, debemos ter presente que algo tan elemental como a súa elección é determinante para as […]

Leer máis

O peso da mochila afecta aos pés dos máis pequenos

Co retorno ás clases dos máis pequenos sempre chega a preocupación de que material escolar mercar. Entre este, atópanse as mochilas que, máis que preocuparnos da súa estética, deberíamos asegurarnos de que non sosteñen máis peso do recomendado para evitar que isto repercuta na saúde dos máis pequenos. Unha carga excesiva non só afecta ás costas, senón que tamén pode […]

Leer máis

Coidar a pel dos pés é importante: consellos para evitar queimaduras solares

Coa chegada do verán e da calor, as cremas solares volven aos estantes máis vistosos de farmacias, droguerías e mesmo supermercados. A preocupación por evitar as perigosas e molestas queimaduras semella aumentar coa chegada dos meses estivais, sen embargo, os nosos pés sempre son os grandes esquecidos á hora de aplicar as medidas de seguridade e precaución necesarias para evitar […]

Leer máis

melanocarcinoma lentixinoso acral (MLA)

O melanocarcinoma lentixinoso acral (MLA) no pé é unha variante pouco frecuente, pero a miúdo moi agresiva, de melanoma ou cancro de pel. Este tipo de patoloxía é diagnosticada en moitas ocasións con retraso por ser unha zona pouco examinada, ademais de imitar outras afeccións, incluíndo lesións vasculares e úlceras. Por outra banda, coñécese que a súa incidencia é maior […]

Leer máis

Principais problemas podolóxicos en pacientes con Síndrome de Down

Hoxe 21 de marzo, celébrase o Día Mundial do Síndrome de Down (SD). Utilízase este nome para referirse á alteración do xenoma humano, na que aparecen 3 cromosomas 21 en lugar de 2. Este cromosoma é o principal responsable de que se sintetice o coláxeno, compoñente fundamental de ligamentos e tendóns, estruturas encargadas do control da mobilidade articular. Ao padecer […]

Leer máis

DEFORMIDADES DIXITAIS: DEDOS EN MARTELO E EN GARRA

No marco das patoloxías do pé, as deformidades dixitais son das máis habituais. Principalmente, teñen que ver coa aliñación dos dedos, puidéndose observar neles que non presentan un aspecto normal. Cando se producen ditas deformidades, observamos desviacións nos nosos dedos ben dende unha perspectiva lateral (flexión), frontal (rotacións), ou superior (desviación cara dentro ou cara fóra), ou, o máis frecuente, […]

Leer máis

DE QUÉ FORMA AFECTA O ALZHEIMER AOS NOSOS PÉS?

Qué é? O alzheimer é unha enfermidade neurodexenerativa progresiva, é dicir, o paso do tempo provoca a dexeneración e/ou morte das neuronas. Isto inflúe de forma negativa nos movementos e no funcionamento mental. Este trastorno caracterízase por unha marcada presenza de cambios fisiolóxicos do corpo humano, e polo comenzo ou agravación de afeccións xa subxacentes como a fraxilidade física. Os […]

Leer máis

hallux valgus ou o que todo coñecemos como xoanetes

DEFINICIÓN Os xoanetes, cuxo nome científico é ‘hallux abductus valgus’, son unha deformación do óso correspondente ao primeiro dedo do pé, o dedo gordo, que se produce porque se disloca progresivamente da sua articulación. Este óso, ademais, desvíase cara a dentro, de forma que observamos unha protuberancia que comeza por baixo dos dedos no bordo interno do noso pé. SÍNTOMAS […]

Leer máis
1 2 3 5